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Talk, Talk, Talk Gespräche über dies und das...

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  #1  
Alt 26.09.2006, 16:43
Benutzerbild von Mike
Mike Mike ist offline
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Registriert seit: 20.01.2006
Ort: E-Town
Beiträge: 1.697
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Standard Abspecken, Fettstoffwechsel usw. usw.

Bin zufällig über das Thema gestossen und will euch die Informationen hierzu nicht vorenthalten. Ich finde es ziemlich anschaulich erklärt. Wir könnten doch hier so eine Art "Sammel-Thread" aufmachen, was Gesundheit, Training, Ernährungspläne und Grundlagen zu solchen Themen angeht. Vllt. wächst daraus ja eine eigene Sparte hier im Forum. Was meint ihr?

Hier mal die Links:

"Fettverbrennung" im Sport : Mythos und Wahrheit
http://gin.uibk.ac.at/thema/sportund...rbrennung.html

Abspecken: Entscheidend ist die negative Energiebilanz
http://gin.uibk.ac.at/thema/sportund...bspecken2.html

Interview rund um das Thema: "Abspecken"
http://gin.uibk.ac.at/thema/sportund...interview.html

"Abspecken" durch Sport
http://gin.uibk.ac.at/thema/sportund...abspecken.html

Die muskuläre Energiebereitstellung im Sport
http://gin.uibk.ac.at/thema/sportund...tstellung.html


Der Proteinstoffwechsel
http://gin.uibk.ac.at/thema/sportund...g/protein.html

So wir die Fettverbrennung angeheizt
http://www.optikur.de/freizeit/fettverbrennung/


Viel Spaß beim Schmöckern...

Mike

Edit: Hier gibt es eine Seite, auf der sich der Energieverbrauch berechnen läßt. Vorsicht! Ist nur ein Richtwert...

http://www.bodybuilding-foren.ch/index.php?id=5
__________________




Geändert von Mike (26.09.2006 um 16:48 Uhr)
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  #2  
Alt 26.09.2006, 22:06
Benutzerbild von tOM
tOM tOM ist offline
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Ort: F´berg
Beiträge: 768
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Auf der Schweizer Seite HOTSPORT gibts zu diesem Thema auch gute Infos.
U.a. wird dort auch ein ganz ordentliches Sportlexikon geführt.

Geändert von tOM (26.09.2006 um 22:12 Uhr)
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